SI TE GUSTA ESTE BLOG ,RECOMIENDALO

miércoles, 14 de enero de 2009

JUDIAS VERDES ESTOFADAS

Empiezan los días de rebajas ...de calorías ,claro y para ello lo mejor es hacer una dieta de desintoxicación y la empiezo con :unas judías verdes hechas en la COCIMIX la mejor aliada para las dietas pues te permite cocinar sin casi aceite ,al vapor ,a la plancha y sin perder nada se de vitaminas al hacerse en poco tiempo .

Poner :

una pizca (como dos cucharadas soperas ) de aceite de oliva en la cubeta ,

judías verdes troceadas ,

patatas también a trozos ,

cebolla partida en 4 o 5 trozos ,

varios dientes de ajo ,

medio pimiento rojo ,

medio pimiento verde ,

un tomate ,

sal y medio vaso de agua .

Cerrar y programar menú guisos .

7 comentarios:

Mar dijo...

Que rico y que bien viene unas buenas verduras después de tanto atracón, todavía me duele la barriga.
Un beso

Rosa dijo...

Despues de los estragos de las navidades, estos herviditos son lo que mejor entra.
Un besito feliz año y buenas noches

Mietta dijo...

me encantan las judias y patatas hervidas con un poco de mantequilla... mmmmm... puedo comerlas todos los dias.

recetasdemama.es dijo...

Estupenda receta para "esas" rebajas, jaja

Dolita dijo...

Hola Marian,
me gustan tanto que no es un esfuerzo para mi el comerlas. Vamos, que encantada con las "rebajas".
¿Qué tal va a la mudanza?

Besotes

Marian Quirós dijo...

Mar en eso estamos pero como la tención en mi casa es dulce ...ay lo que cuesta ....


Rosa tienes razón ..a mi ya ni noto las navidades total ..un par de kilos ya ni se me notan

Mietta con mantequilla no las probé pero ...la próxima vez no escapan
gracias

Marian Quirós dijo...

Ana ..si si las rebajas cachis y en mi casa como en las tiendas lo poco que duran jajajajaj

Dolita la mudanza poco a poco ...ya casi ni platos he quedado ...es lo mejor para no tener visitas ...jajajaj