miércoles, 14 de enero de 2009

JUDIAS VERDES ESTOFADAS

Empiezan los días de rebajas ...de calorías ,claro y para ello lo mejor es hacer una dieta de desintoxicación y la empiezo con :unas judías verdes hechas en la COCIMIX la mejor aliada para las dietas pues te permite cocinar sin casi aceite ,al vapor ,a la plancha y sin perder nada se de vitaminas al hacerse en poco tiempo .

Poner :

una pizca (como dos cucharadas soperas ) de aceite de oliva en la cubeta ,

judías verdes troceadas ,

patatas también a trozos ,

cebolla partida en 4 o 5 trozos ,

varios dientes de ajo ,

medio pimiento rojo ,

medio pimiento verde ,

un tomate ,

sal y medio vaso de agua .

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7 comentarios:

  1. Que rico y que bien viene unas buenas verduras después de tanto atracón, todavía me duele la barriga.
    Un beso

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  2. Despues de los estragos de las navidades, estos herviditos son lo que mejor entra.
    Un besito feliz año y buenas noches

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  3. me encantan las judias y patatas hervidas con un poco de mantequilla... mmmmm... puedo comerlas todos los dias.

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  4. Estupenda receta para "esas" rebajas, jaja

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  5. Hola Marian,
    me gustan tanto que no es un esfuerzo para mi el comerlas. Vamos, que encantada con las "rebajas".
    ¿Qué tal va a la mudanza?

    Besotes

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  6. Mar en eso estamos pero como la tención en mi casa es dulce ...ay lo que cuesta ....


    Rosa tienes razón ..a mi ya ni noto las navidades total ..un par de kilos ya ni se me notan

    Mietta con mantequilla no las probé pero ...la próxima vez no escapan
    gracias

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  7. Ana ..si si las rebajas cachis y en mi casa como en las tiendas lo poco que duran jajajajaj

    Dolita la mudanza poco a poco ...ya casi ni platos he quedado ...es lo mejor para no tener visitas ...jajajaj

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Mi mayor satisfación es saber si os gusta esta receta ,un comentario es un pequeño logro mas en mi cocina .